Ana María Perales Blasco

¿Qué hace una pareja que se lleva bien? COMPLICIDAD: ante los retos, ante la vida, ante los hijos y las rutinas. Son dos aliados, buscan sus propios "lenguaje": motes cariñosos,códigos propios (miradas, palabras, gestos...) PASARLO BIEN JUNTOS: se dan buenos ratos juntos y el uno a otro, se ofrecen regalos, tienen detalles que saben que al otro le hacen feliz. SE COMUNICAN: se escuchan, sin prejuicios sobre el otro, evitan los malos entendidos aclarándolos, se entienden. SOLUCIONAN SUS PROBLEMAS: los de la relación y los de cada uno. Tienen objetivos comunes y son un equipo frente a las dificultades. Cuando una preja funcina mal son como dos bailarines que tuvieran el paso cambiado, cada uno intenta rectificar y unirse al paso del otro, pero cuando cambia, se encuentra que el otro también intentaba cambiar el paso y vuelven a estar desincronizados...vuelven a intentarlo, pero no lo consiguen y lo intentan de una y otra manera...pero siempre se encuentran igual. En...

Los niños son los fututos hombres y mujeres, pero no dejar de ser niños. Qué es lo normal en un niño  Que se caiga, que salte, que juegue TODO el tiempo, que se haga daño, que se ensucie, que tenga miedo, que quiera MUCHA atención, que se ponga enfermo, que llore, que se ría, que haga ruido de animales, que diga mentiras, que se disfrace, que haga lo normal para su edad y que no lo haga... y que vaya aprendiendo a ser mayor y cambiando. La empatía : comprender a los niños  Es importante saber qué es lo que podemos esperar que haga.  Es importante saber enseñarle y que se vaya haciendo adulto. Obediencia : por qué no nos hacen caso El niño aprende lo que vive. No se espera que haga lo que va a hacer : tiene que explorar y nosotros enseñarle hasta dónde, tiene que saber lo que puede hacer y lo que no. Cómo manejarlo : 1º Averiguar qué quiere el niño 2º Si se puede, enseñarle cómo lo podría conseguir de otra forma 3º Si no se puede, qué podría querer y cómo podría a...

¿Los niños y adolescentes sufren ansiedad? Desde su nacimiento el hombre presenta respuestas de ansiedad, las cuales constituyen un medio de defensa innato, dentro del el repertorio de conductas normales. Ante un peligro, real o imaginado, nuestro organismo tiene un sistema de alarma que organiza conductas defensivas.  ¿Es negativo para su desarrollo que presenten ansiedad? En el niño la necesidad de descubrir el mundo es ilimitada, sólo la emoción del miedo puede funcionar como señal de alarma y como barrera contenedora frente a los peligros. Por lo que vemos, desde esta perspectiva, la ansiedad en los niños resulta saludable si no es excesiva o mantenida durante demasiado tiempo.  ¿La ansiedad de un niño es normal o patológica? Los tres tipos de temores más firmemente establecidos en la especie humana son: a)miedo a los animales, b)miedo al daño físico, y c)miedo a la separación. El recién nacido teme que lo alejen de su madre, perder el contacto físico con ella. A los...

LA ANSIEDAD ¿Es normal sentir ansiedad? Llamamos ansiedad normal a un conjunto de emociones y manifestaciones físicas que se presentan cuando nos enfrentamos (o nos estamos por enfrentar) a situaciones nuevas, o de exigencia. La "ansiedad normal" nos ayuda a adaptarnos a estas situaciones de manera tal que podamos dar la respuesta más adecuada para las mismas. En este sentido, es beneficiosa, ya que nos permite alcanzar mejor los objetivos que nos planteamos en la vida. Sin embargo, cuando los síntomas ansiosos se vuelven excesivos y difíciles de controlar, pueden llegar al punto de interferir seriamente en nuestras actividades diarias (trabajo, vida social, de pareja, etc.). En este caso se suele necesitar tratamiento. Cada vez que nos encontramos en peligro, el circuito neurólogico de ansiedad se pone en marcha para que podamos tener respuestas rápidas y podamos protegernos de ese peligro. El mecanismo de ansiedad es el mecanismo de activación. La ansiedad o activa...

Cada niño es único y hay que tenerlo presente en todo momento

ENFADOS, CELOS Y RABIETAS Hablamos de la expresión de emociones negativas de los niños ¿Cómo expresan las emociones negativas? ¿Qué es lo adecuado y esperable? Todas las personas tenemos que aprender a expresar cuando no estamos de acuerdo con lo que ocurre, cuando no queremos esto o aquello o cuando esperamos otra cosa... Los niños desde que nacen van aprendiendo todos los días y de todas las personas que los rodean estas emociones. También van aprendiendo ellos qué tienen que hacer y que no, para expresar su disgusto. Como norma general hay que aprender a buscar una salida a los enfados que no perjudique a los demás. Si les rodea un ambiente más tranquilo esto facilitará que ellos lo aprendan y al revés también ocurre. Deben saber su responsabilidad en su comportamiento y en el de los demás, es decir cómo su forma de actuar repercute en lo que los demás hagan. Hay que explicarle y demostrarle las consecuencias de su comportamiento (me enfado, castigos). Todos nos enfadamo...

LAS VACACIONES Y EL VERANO 1º ¿Qué quisiéramos hacer nosotros solos? Descansar ¿Cómo? Divertirnos ¿Cómo? 2ª ¿Qué queremos hacer con los niños? Divertirnos ¿Qué nos divierte? ¿Cómo hacerlo? Que se diviertan ¿Qué les divierte? ¿Cómo hacerlo? Necesitan también desconectar Es importante el contacto con el aire libre El juego y relación con otros niños Hacer otras actividades que no se puede durante el año Enseñarles a DISFRUTAR DE LA VIDA con nosotros ( familia al completo ) e independientes (colonias, granjas, ludotecas, con familiares...) Aprender cosas nuevas – ir en bici, nadar, montar a caballo, observar plantas y animales -... 3º ¿Qué podemos esperar bueno, qué nos puede aportar? Potenciarlo Tener en cuenta intentar complementar las actividades que se han hecho durante el curso, con otras distintas y que aporten otros enriquecimientos a los niños y nosotros. ACTIVIDADES PARA APRENDER DESTREZAS hacer plastilina, barro, nadar, montar en bici... ACTIVIDADES PARA AP...