Ana María Perales Blasco

El compromiso significa un paso más en una buena actitud para solucionar problemas. Nos planteamos que nos pondremos activamente con el trabajo que va a suponer, con "el precio" que tendremos que pagar, con la parcela de malestar que nos ha tocado y que nos ocuparemos de ello. Intentar plantearse lo que ocurre como un reto para nosotros como personas y que nos enseñara nuevas habilidades que ni sabiamos que teníamos, que aprenderemos a ser más fuertes, más capaces e independientes. Y que sabemos que cuanto más díficil más nos exigirá sacar lo mejor que tenemos. TODO LO QUE OCURRE ES PARA NUESTRO BIEN AUNQUE AL PRINCIPIO NO LO PAREZCA .

La necesidad humana de aceptar los acontecimientos que nos ocurren, las experiencias vividas, los malos ratos es una realidad con la que tenemos que contar si queremos tener una vida saludable y productiva. Las filosofias orientales y las religiones se han ocupado de esta cuestión enseñandonos a manejar nuestros sentimientos de rabia, rebeldía, venganza, incluso falta de esperanza ante los malos momentos de nuestra vidas. Mi enfoque ni es religioso, ni filosófico es un enfoque psicólogico que tiene factores en común con estos planteamientos que he mencionado pero con el objetivo de favorecer al salud mental de las personas. Todas las personas pasamos por momentos que no queremos pasar. Experimentamos sensaciones desagradables y negativas. Miedo, dolor, angustía, soledad, rabia, frustración, tristeza... Todas las personas tenemos que afrontar dificultades que no quisieramos tener, en definitiva, pasar por donde no queremos pasar. La aceptación no es lo mismo que la resig...