Estrategias para favorecer el autocontrol

En primer lugar hay que reconocer nuestras carencias y déficit. Conocer nuestros puntos fuertes.
Después hay que concretarlos lo mejor posible para poder actuar sobre ellos.
El siguiente paso es generar metas realistas y las submetas necesarias. Los pasos que hay que dar.
Nuestro siguiente paso es la generación de alternativas, podemos pedir ideas y ayuda a otras personas que sepan más que nosotros.
Luego hay que poner en marcha el plan de acción y seguirlo constantemente, no abandonar, no flaquear.
Hay que ir revisando lo que estamos haciendo y hacer los ajustes necesarios.
Por último comprobar todo el proceso, ver si es satisfactorio el resultado y hemos conseguido ir avanzando en lo que queríamos.

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